ΕΙΜΑΙ ΜΑΖΙ ΣΟΥ

ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΧΙΟΥΜΟΡ

2010-01-10T06:20:00.000-08:00

Το δανείστηκα από http://logoplokies.blogspot.com επισκεφτείτε το έχει πλάκα!

ΕΜΠΝΕΥΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

2009-12-16T03:06:00.000-08:00

Δεν "κολλάς" κατάθλιψη, και δεν "κολλάς" ευτυχία. Τη δημιουργείς με το μυαλό σου, τη δημιουργείς με τις σκέψεις, ιδέες, απόψεις, επιρροές που επιτρέπεις να εισχωρήσουν στο μυαλό σου. Διάλεξε προσεκτικά τι διαβάζεις, τι ακούς, τι βλέπεις, τι προσέχεις, κι αυτούς που κάνεις παρέα....

από την ψυχολόγο που πάει παντού

ΕΜΠΝΕΥΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

2009-12-05T10:42:00.001-08:00

Οι άλλοι έχουν τόση εξουσία πάνω σας όση εσείς τους δίνετε...

από την ψυχολόγο που πάει παντού

ΘΑ ΘΥΜΑΜΑΙ ΠΑΝΤΑ

2009-10-23T02:26:00.001-07:00

Θα θυμάμαι πάντα....

Να αγαπώ, να σέβομαι και να εκτιμώ τον εαυτό μου και η κάθε μου πράξη να αντικατοπτρίζει αυτά τα συναισθήματα.

Να αποδέχομαι τον εαυτό μου, τα χαρακτηριστικά μου, τις προτιμήσεις μου, τις τάσεις και τα ταλέντα μου, καταλαβαίνοντας ότι όλα αυτά αποτελούν την μοναδική μου ατομικότητα και μου έχουν δοθεί για κάποιο σκοπό.

Να επιδοκιμάζω και να χαίρομαι με τα προτερήματα και τα κατορθώματά μου και να τα θυμάμαι με την ίδια σφοδρότητα - να τα απαριθμώ με την ίδια αυστηρότητα - που μέχρι τώρα θυμόμουν και απαριθμούσα τις ελλείψεις και τις αποτυχίες μου.

Να συνειδητοποιώ το δημιουργικό πλαίσιο της ύπαρξής μου (κι άρα όλες τις πιθανότητες, δυνατότητες, θαύματα που εμπεριέχει) και να διατηρώ τον αυθορμητισμό μου έτσι ώστε να κρατώ πάντα ανοιχτές τις πόρτες της δημιουργικής ζωής.

Να σκέφτομαι ότι το μέλλον είναι πιθανότητα. Τίποτα δεν υπάρχει εκεί ακόμα. ΕΙΝΑΙ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΔΑΦΟΣ, φυτευμένο με τις σκέψεις και τα συναισθήματα που έχω τώρα. Γι αυτό θα φυτέψω κατορθώματα κι επιτυχίες, και θα θυμάμαι πάντα ότι τίποτα δεν μπορεί να υπάρξει στο μέλλον μου που δεν το έχω εγώ φυτέψει και που δεν θέλω να βρίσκεται εκεί.

από την ψυχολόγο που πάει παντού

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΑ ΜΑΣ

2009-10-14T02:04:00.000-07:00

Επιστροφή στην ανθρωπιά;;;

Τι είναι αυτό;

απο την ψυχολόγο που πάει παντού

ΞΕΠΕΡΑΣΕ ΤΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΣΟΥ ΜΕ ΤΗ ΔΡΑΣΗ

2009-10-10T10:15:00.001-07:00

ΞΕΠΕΡΑΣΕ ΤΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΣΟΥ ΜΕ ΤΗ ΔΡΑΣΗ

Μια από τις μεγαλύτερες εκπλήξεις στη ζωή είναι η ανακάλυψη ότι μπορείς να κάνεις αυτά που πάντα φοβόσουν.

Τα εμπόδια διαλύονται αν αντί να υποκύπτεις σ' αυτά, αποφασίσεις να τα διαπεράσεις και να βγεις νικητής.

Κάνε αυτό που φοβάσαι κι ο φόβος εξαφανίζεται. Αντιμετώπισε τους φόβους σου, γνώρισέ τους καλά, κοίταξε τους κατάματα. Μόνο τότε μπορείς να προχωρήσεις μπροστά.

'Οταν αντιμετωπίζεις αυτά που σε τρομάζουν ανοίγεις την πόρτα στην ελευθερία.

Το μόνο πράγμα που πρέπει να φοβάσαι είναι ο ίδιος σου ο φόβος.

από την ψυχολόγο που πάει παντού

ΕΜΠΝΕΥΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ - Ο ΑΛΗΘΙΝΟΣ ΝΙΚΗΤΗΣ

2009-10-05T01:53:00.000-07:00

Ο νικητής λέει λίγα και κυβερνάει με το παράδειγμα του. Τα λόγια λέγονται εύκολα αλλά οι πράξεις δίνουν κύρος στα λόγια του νικητή.

Όλοι οι στόχοι συναντούν αντίσταση κάποιου είδους. Ο νικητής γνωρίζει ότι πρέπει να προχωρήσει μπροστά ακόμα κι όταν δεν έχει όλες τις απαντήσεις. Ο νικητής έχει το βλέμμα του καρφωμένο στους μακροπρόθεσμους στόχους ενώ με τα έργα του χτίζει γέφυρες ανάμεσα σ' αυτούς και την πραγματοποίησή τους.

ΝΑΙ ΕΙΜΑΙ ΜΑΖΙ ΣΟΥ

2009-10-04T11:00:00.000-07:00

ΧΕΙΡΟΚΡΟΤΕΙΣΤΕ! ΧΕΙΡΟΚΡΟΤΕΙΣΤΕ! ΧΕΙΡΟΚΡΟΤΕΙΣΤΕ!!!

ΕΜΠΝΕΥΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ - Ο ΑΛΗΘΙΝΟΣ ΝΙΚΗΤΗΣ

2009-10-02T01:10:00.000-07:00

Ο αληθινός νικητής δέχεται ότι οι αγώνες και οι δοκιμασίες καλλιεργούν και ενισχύουν τη μαχητικότητά του. Ο ανόητος και ο δειλός φοβάται τα προβλήματα, τις δοκιμασίες και τις αναποδιές, κι άρα δεν μπορεί ποτέ να γίνει άξιος μαχητής.

Ο απτόητος μαχητής καταλαβαίνει ότι οι προκλήσεις κι οι δοκιμασίες είναι αναπόσπαστο κομάτι της ζωής. Ο ανόητος και ο δειλός γκρινιάζει και παραπονιέται κάθε φορά που η ζωή του βάζει τρικλοποδιά.

Οι τρικλοποδιές κι οι δοκιμασίες είναι πολύτιμα μαθήματα απ' το σχολείο της ζωής...

από την ψυχολόγο που πάει παντού

ΜΗ ΜΕ ΕΜΒΟΛΙΑΣΕΙΣ- ΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΓΙΑ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ ΤΩΝ ΧΟΙΡΩΝ

2009-09-30T06:42:00.000-07:00

ΜΗ ΜΕ ΕΜΒΟΛΙΑΣΕΙΣ...

Don't Inject me

The swine flu's comin' back
like a viral attack
It's like '76, you gotta cover ya back
But not with a vaccine don't give in to that
Because those medical quacks
are makin money off that

They wanna inject you, infect you with the vaccine
They say they protect but they reject your immunity
And if you protest they arrest you and they lock you down
Can't have people like that walkin' around

Contagious
The truth is outrageous
Don't you know the drug companies made this flu
And if you're thinkin' you wanna evade this
Then you gotta say this

Don't inject me
Don't infect me
Don't stick that needle in my arm and chemically wreck me

Don't inject me
Don't infect me
Don't stick that needle in my veins and medically wreck me

Don't use me
Don't abuse me
Don't push your medical lies and try to confuse me

Don't trick me
Don't you dick me
With that needle in ya hand don't you dare try to prick me

Don't you know the swine flu is made by man
Pharmaceutical scam
It's all part of the Big Brother population plan
But the thing I don't understand
is why they in Mexico City
in an unmarked military van

They don't want you to see the remedies
you can stop influenza with vitamin D for free
Herbal medicine is all that you need
But they can't charge a fifty dollar fee

Unless
They inject you
They infect you
They stick that needle in your arm
and chemically wreck you

They use you
They abuse you
They say they're saving your life while they really confuse you

All you parents grab your kids
And shoot 'em up just like guinea pigs
Inject your teens and your babies in the crib
And when they get paralyzed
That's when you realize
There's no way to undo what you did

The big drug companies are makin' a killing
Collectin' the billions and gettin' away like a James Bond villain
cause they're willin' to do almost anything
Just to make money with the flu vaccine

Song and Lyrics © 2009 by Michael Adams, All Rights Reserved

ΕΝΑ ΠΑΝΙΣΧΥΡΟ ΟΠΛΟ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ - μια τυχαία , αλλά σημαντική ανακάλυψη

2009-07-28T08:53:00.000-07:00

Ο Δρ. Κάνελ, ένας ψυχίατρος στο Κρατικό Νοσοκομείο Ατασκαντέρο της Καλιφόρνια, αναφέρει το εξής περιστατικό, που στη συνέχεια τον ενέπνευσε να κάνει περαιτέρω έρευνες γύρω από το θέμα: Το 2005, ξέσπασε μια επιδημία της γρίπης Α στο ψυχιατρείο από την οποία νόσησαν σχεδόν όλοι οι ασθενείς, σε όλα τα τμήματα του ψυχιατρείου εκτός από ένα. Σε τι διέφεραν οι ασθενείς του τμήματος όπου ούτε ένας δεν αρρώστησε; Σε αυτό το τμήμα όλοι οι ασθενείς έπαιρναν για κάμποσους μήνες 2000 μονάδες βιταμίνης D καθημερινά.

Στη συνέχεια, λοιπόν, ο Δρ. Κάνελ προχώρησε σε έρευνες που τον οδήγησαν σε μερικά αξιοσημείωτα συμπεράσματα σε σχέση με την αποτελεσματικότητα της βιταμίνης D ως ένα ισχυρό αντιβιοτικό, και ένα πανίσχυρο αντι-ιϊκό όπλο.

Η βιταμίνη D αυξάνει την παραγωγή αντιμικροβιακών πεπτιδίων, μια ομάδα πρωτεϊνών που καταστρέφουν γρήγορα τα τοιχώματα των κυττάρων βακτηριδίων, ιών (συμπεριλαμβανομένου και αυτού της γρίπης) και μυκήτων. Αυτά τα πεπτίδια προστατεύουν επίσης τους πνεύμονες από διάφορες λοιμώξεις.

Πέρα από αυτή της την ιδιότητα, η βιταμίνη D εκτελεί και μια άλλη λειτουργία: εμποδίζει το ανοσοποιητικό σύστημα να δημιουργήσει διάφορα αντιφλεγμονώδη χημικά τα οποία δυστυχώς επιτίθενται στις ευάλωτες μεμβράνες των κυττάρων του αναπνευστικού συστήματος. Σε σοβαρές περιπτώσεις της γρίπης, η φλεγμονή μπορεί να καταστρέψει τα τοιχώματα των κυττάρων του αναπνευστικού συστήματος, μια επικίνδυνη επιπλοκή κάθε μορφής γρίπης. Η βιταμίνη D βοηθάει στο να αποτρέψει αυτή την εξέλιξη.

Ποιό είναι το συμπέρασμα; Η βιταμίνη D είναι ένα σημαντικό όπλο κατά της οποιασδήποτε γρίπης εφόσον εκτελεί κάποιες σημαντικές και μοναδικές λειτουργίες του αμυντικού συστήματος του σώματος ενάντια σε κάθε κίνδυνο από βακτηρίδια, μύκητες και ιούς.

Τη βιταμίνη D τη δημιουργούμε μέσω του δέρματος, κι όχι μέσω του στόματος. Δεν εξαρτάται, δηλαδή η απορρόφησή της από τη διατροφή μας, αλλά από την έκθεσή μας στον ήλιο. Αυτή η έκθεση δεν είναι ανάγκη να είναι μεγάλης διάρκειας, 15-20 λεπτά αρκούν, εφόσον είναι σχεδόν καθημερινή. Δυστυχώς, οι περισσότεροι από μας δεν βγαίνουμε αρκετά στον ήλιο, καθώς περνάμε τις μέρες μας κλεισμένοι μέσα σε κτίρια - τα παιδιά στο σχολείο, οι μεγάλοι στο γραφείο, και οι γέροι στο σπίτι μπροστά στην τηλεόραση.

Κάνοντας μια γρήγορη έρευνα στην πρόσφατη έγκυρη αρθρογραφία, βγάζω το συμπέρασμα όπως και πολλοί άλλοι πριν από μένα, ότι κακώς έχουν υπερτονιστεί οι κίνδυνοι στην έκθεση στον ήλιο, κι ότι τα ευεργετικά αποτελέσματα του ήλιου υπερβαίνουν κατά πολύ τον κίνδυνο του καρκίνου του δέρματος. Αντιθέτως, φαίνεται να δείχνει η βιβλιογραφία, ο ήλιος και η βιταμίνη D που παράγουμε με τη βοήθειά του είναι σύμμαχός μας ενάντια στον καρκίνο γενικότερα, αλλά και σε πολλές άλλες παθήσεις.

Καλά, τώρα είναι καλοκαίρι, κι όλοι ρουφάμε αρκετό ήλιο. Ακόμα κι ο συνταξιούχος που θα πάει μέχρι τη λαϊκή να πάρει λεμόνια, ή μέχρι το περίπτερο, θα απορροφήσει αρκετό ήλιο. Αυτό που θα πρότεινα, λοιπόν, και μετά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι να μη χάνουμε ευκαιρία να βγαίνουμε στον ήλιο, κι ιδιαίτερα να αφήνουμε τα παιδιά μας να παίζουν ελεύθερα στον ήλιο όσο περισσότερη ώρα γίνεται. Ευτυχώς, στη χώρα μας έχουμε αρκετή ηλιοφάνεια τις περισσότερες μέρες, ακόμα και το χειμώνα.

Επίσης, δεν θα ήταν κακή ιδέα, από το Σεπτέμβρη κι ύστερα να παίρναμε βιταμίνη D ως διατροφικό συμπλήρωμα για την γενική ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, εφόσον οι έρευνες δείχνουν ότι είναι τόσο ευεργετική. Για την κατάλληλη δοσολογία μπορεί να σας συμβουλέψει ο γιατρός σας, γιατί μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την ηλικία, τρόπο ζωής, κλπ. Ιδιαίτερα πρέπει να προσέξουν οι υπερήλικες, που θα χρειαστούν μεγαλύτερες δόσεις, έως και 5000 μονάδες την ημέρα, απ ότι έχω διαβάσει κι όσοι έχουν σκούρο δέρμα, γιατί η μελανίνη στο δέρμα τους εμποδίζει την απορρόφηση της ηλιακής ενέργειας περισσότερο απ ότι σε ανθρώπους με ανοιχτό δέρμα.

Εγώ δεν έχω κάνει ποτέ κανένα εμβόλιο για καμιά γρίπη κι ούτε σκοπεύω να κάνω και γι αυτήν φυσικά.. Προς το παρόν, βγαίνω και ρουφάω ήλιο, κι από Σεπτέμβρη σκέφτομαι να ακούσω αυτές τις συμβουλές, να φροντίζω να βγαίνω στον ήλιο και το χειμώνα, και να παίρνω και βιταμίνες...

Όσοι ενδιαφέρονται να μελετήσουν την έρευνα του Δρ. Κάνελ μπορούν εδώ. Είναι πολύ πιο πλήρης κι εμπεριστατωμένη με πολλά ενδιαφέροντα στοιχεία για ειδικούς και μη, αρκεί να ξέρετε Αγγλικά. Εγώ, τα βασικά, τα είπα. Άλλωστε, εγώ μια ψυχολόγος είμαι, που διάβασα κάποιες ενδιαφέρουσες πληροφορίες και σκέφτηκα ότι μπορεί να σας ήταν χρήσιμες...

Ισμήνη Αποστολή - η ψυχολόγος που πάει πραγματικά παντού!

ΜΕΡΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΕΙΡΑΓΩΓΗΣΗΣ

2009-07-18T06:59:00.000-07:00

Ένα εντελώς υποθετικό σενάριο...

Δημιουργούμε ένα κοινό εχθρό, ας πούμε ένα καινούργιο δολοφονικό ιό - των χοίρων, για παράδειγμα. Πρόκειται για μια "μετάλλαξη" (ήδη η λέξη αυτή δημιουργεί κάποιο δέος) ενός υπάρχοντος ιού.. Μεταδίδουμε τα συμπτώματά του στην τηλεόραση, τα οποία δεν διαφέρουν πάρα πολύ από τα συμπτώματα της κοινής γρίπης, αλλά τόσο ώστε ο καινούργιος ιός να είναι πιστευτός. Ωστόσο, αυτά τα κάπως διαφορετικά συμπτώματα τον κάνουν αρκετά "τρομερό."

Δευτερογενώς, ακολουθούν άλλα σενάρια, παρομοιάζουμε αυτό τον ιό, που τώρα τον έχουμε μετατρέψει σε πανδημία (άλλη φρικαριστική λέξη) με άλλους "δολοφονικούς" ιούς του περασμένου αιώνα... Το κοινό έχει πλέον πεισθεί: Κινδυνεύουμε όλοι. Τα κρούσματα στη χώρα μας πολλαπλασιάζονται, μας "ενημερώνουν"στα δελτία ειδήσεων άντρες σοβαροί με γραβάτες και κουστούμια (αξεσουάρ της εξουσίας) ενώ στο φόντο ή στα τηλεοπτικά παράθυρα μας δείχνουν ξανά και ξανά μασκοφόρους Μεξικανούς νοσοκόμους ή πολίτες στους δρόμους και τα αεροδρόμια για να μας πείσουν ότι η πανδημία βρίσκεται τώρα στη χώρα μας. Δεν έχει σημασία... η εικόνα έχει μεγάλη δύναμη. Μασκοφόροι να είναι κι ας είναι και Μεξικανοί.. Ο εχθρός είναι πραγματικά μεγάλος.

Δεν πειράζει, γιατί έρχεται η λύση. Παρασκευάζεται το σωτήριο εμβόλιο... Βέβαια, τα πράγματα δεν μπορούν να είναι τόσο εύκολα ή απλά, γιατί το σενάριο θα χάσει αμέσως το ενδιαφέρον του.. Δεν ξέρουμε πότε θα έρθει το εμβόλιο. Δεν ξέρουμε αν θα προλάβουν να το παρασκευάσουν σε αρκετές ποσότητες για να καλύψουν τη ζήτηση. Δεν ξέρουμε αν μέχρι να το φτιάξουν, δεν θα έχει "μεταλλαχθεί" ο ιός, οπότε, το εμβόλιο μπορεί να είναι και άχρηστο
μέχρι τότε...

Ωστόσο, καλό είναι εμείς να τρέξουμε να προφτάσουμε να πάρουμε το εμβόλιο πρώτοι, σωστά; Προβλέπεται ΕΛΛΕΙΨΗ, κι όπως ξέρουμε η έλλειψη δημιουργεί μεγαλύτερη ζήτηση, γιατί η έλλειψη αυξάνει τεχνητά την αξία του εν λόγω αγαθού...

Ποιοί ωφελούνται; Σκεφτείτε το! Ποιοί φαίνονται "δυναμικά" και "αποφασιστικά" να είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν αυτή την καινούργια κρίση που απειλεί την ανθρωπότητα; Ποιοι για άλλη μια φορά μας υπενθυμίζουν την απόλυτη εξάρτησή μας από τους "αποτελεσματικούς κυβερνητικούς μηχανισμούς" που αναλαμβάνουν την επίλυση του προβλήματος για μας;

Και ποιοί άλλοι άραγε μπορεί να ωφελούνται; Οι παρασκευαστές του θαυματουργού εμβολίου, που χωρίς αυτό όλοι θα πεθάνουμε, είναι η Baxter και η Novartis...

Αυτά... Δεν είναι όλο ένα ψέμα! Αν ήταν όλο ένα ψέμα, ακόμα κι οι πιο κουτοί δεν θα το έχαφταν...

Σε επόμενο αρθράκι θα σας πω πώς να αποφύγετε και το εμβόλιο και τη γρίπη των χοίρων. Μέχρι τότε, θα σας δώσω ένα μικρό "κλου": τον παλιό καιρό, που δεν υπήρχαν εμβόλια κατά των ιών της γρίπης, και δεν υπήρχαν καν αντιβιoτικά εκτός από τη πενικιλίνη, ο παιδίατρος συνιστούσε για τα παιδιά που αρρώσταιναν "από τα λαιμά" τους, τουλάχιστον εξήντα θαλάσσια μπάνια το καλοκαίρι...

Βγείτε στον ήλιο! Μικροί, μεγάλοι, γέροντες, παχύσαρκοι (ως νέα ευπαθής ομάδα...) Ρουφήξτε ήλιο! Ακούστε που σας λέω..

Τα υπόλοιπα, την άλλη φορά που θα έχω έμπνευση..

Ισμήνη Αποστολή - η ψυχολόγος που πάει παντού

ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ - Η ΧΕΙΡΑΓΩΓΗΣΗ ΤΩΝ ΜΑΖΩΝ

2009-07-08T23:51:00.000-07:00

Πόσοι από σας πιστεύετε ότι έχετε την ικανότητα αυτόνομης σκέψης;

Πόσοι από σας πιστεύετε ότι αυτά που φοράτε, ή τρώτε, τα αυτοκίνητα που διαλέγετε να αγοράσετε, οι προορισμοί διακοπών που επιλέγετε, οι ιδεολογίες σας, οι συνήθειες που ασπάζεστε, τα "πιστεύω"σας , κλπ. είναι πραγματικά δικές σας επιλογές;

'Εχετε προσέξει ότι σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν περίπου το ίδιο μήκος μαλλιών και το ίδιο χτένισμα;

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι μηχανισμοί υποταγής και συμμόρφωσης λειτουργούν στην καθημερινή σας ζωή με την συναίνεσή σας; Έχετε ποτέ συνειδητοποιήσει ότι μέσα στους μηχανισμούς αυτής της χειραγώγησης, είναι το να νιώθετε καλοί και αποδεκτοί αν και εφόσον υποτάσσεστε στη χειραγώγηση που δέχεστε; Έχετε επίσης ποτέ συνειδητοποιήσει ότι σας έχουν επίσης προγραμματίσει έτσι ώστε να απορρίπτετε και να αποδοκιμάζετε αυτούς που σκέφτονται -όσο μπορούν- πιο αυθεντικά και αυτόνομα;

Όχι, δεν με έχει χτυπήσει η ζέστη στο κεφάλι... Απλά σκέφτηκα να σας δώσω λίγα ερεθίσματα για σκέψη, εκεί που αράζετε στις παραλίες, και λιάζεστε στον υπέροχό μας ήλιο. Αυτό θα κάνω κι εγώ, θα φιλοσοφήσω, μπας και βρω μόνη μου κάποιες αλήθειες.

Αξίζει τον κόπο, να δούμε αν μπορούμε να ξεφύγουμε... Δεν συμφωνείτε κι εσείς; Θάταν, έστω θεωρητικά, ωραίο να πάψουμε να είμαστε πρόβατα και να ξαναβρούμε τον άνθρωπο μέσα μας.

Ισμήνη Αποστολή

ΕΠΕΝΔΥΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ

2009-06-17T02:40:00.000-07:00

Στους γρήγορους ρυθμούς της εποχής μας, η ζωή δεν έχει υπομονή ούτε κατανόηση για όσους δεν θέλουν να προχωρήσουν, για όσους δεν επενδύουν αρκετά στον εαυτό τους, την εξέλιξή τους και την επιτυχία τους.

Είναι αναγκαίο, λοιπόν, για κάθε ενεργό μέλος της κοινωνίας, για κάθε εργαζόμενο, υπάλληλο ή ανεξάρτητο επιχειρηματία να αφιερώνει χρόνο και προσπάθεια για την συνεχή εξέλιξή του.

Συχνά επαναπαυόμαστε. Αυτός είναι ο νούμερο ένα κίνδυνος για τη μελλοντική μας πρόοδο κι επιτυχία. Όσοι είναι και παραμένουν επιτυχημένοι, δεν είναι ποτέ ικανοποιημένοι με όσα έχουν καταφέρει. Διαρκώς τους απασχολεί η σκέψη: "Θέλω να βελτιωθώ. Θέλω να αναπτυχθώ. Και είμαι πρόθυμος να κάνω ό,τι χρειαστεί για να το πετύχω." 'Αρα, όλα αρχίζουν όταν νιώθουμε δυσαρεστημένοι με την τωρινή μας κατάσταση. Αυτό το αίσθημα του ανικανοποίητου μετουσιώνεται σε μια ορμητική εσωτερική ώθηση που μας σπρώχνει να βγούμε από τη "ζώνη άνεσής" μας και να ανέβουμε άλλο ένα σκαλοπάτι, ή να διερύνουμε τον κύκλο των δραστηριοτήτων μας.

ΒΗΜΑ ΠΡΩΤΟ: ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΕΠΙΘΥΜΗΤΟΥ ΣΤΟΧΟΥ.

Στη φάση αυτή, που μπορεί να κρατήσει αρκετό καιρό, κάνουμε ερωτήσεις στον εαυτό μας όπως: "πού αισθάνομαι ότι έχω 'κολλήσει';" "Τι άλλο θα μπορούσα να κάνω;" "Με τι τρόπο;" "Αν μπορούσα να βελτιώσω τα πράγματα τι βελτιώσεις θα ήθελα να δω και πού;" Στη διαδικασία αυτή, είναι πολύ χρήσιμο να οραματιστούμε αρκετές φορές το τελικό μας αποτέλεσμα - την ανάπτυξη που θέλουμε να επιτύχουμε και τους καρπούς που θέλουμε να δρέψουμε από αυτήν. Είτε είναι χρηματική ανταμοιβή, ή μεγαλύτερη επαγγελματική αναγνώριση, ή οποιοσδήποτε άλλος προσωπικός στόχος, είναι σημαντικό να διατηρούμε το όραμά μας πολύ ξεκάθαρο στο μυαλό μας.

ΒΗΜΑ ΔΕΥΤΕΡΟ: ΕΧΟΝΤΑΣ ΚΑΤΑΣΤΡΩΣΕΙ ΚΆΠΟΙΟ ΣΧΕΔΙΟ, ΠΡΟΧΩΡΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ.

α) Ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσουμε στο μονοπάτι της αυτο-ανάπτυξης είναι να εξελίξουμε περισσότερο τις ήδη υπάρχουσες ικανότητές μας ή να βρούμε καινούργιους τρόπους να τις αξιοποιήσουμε και να τις συνδυάσουμε. Επειδή αυτό το πρώτο βήμα δεν αποτελεί τόσο μεγάλη πρόκληση για μας, και μπορεί να πραγματοποιηθεί εύκολα και γρήγορα, θα μας ενθαρρύνει να προχωρήσουμε σε πιο βαθειά νερά, λίγο παρακάτω, αυξάνοντας την αυτοπεποίθησή μας.

β) Ένας δεύτερος τρόπος είναι να εντοπίσουμε τις αδυναμίες μας ή τις ελλείψεις μας και να εστιάσουμε στην βελτίωσή τους. Μπορεί αυτή να είναι η απόκτηση μιας καινούργιας δεξιότητας, που θα μας βοηθήσει να εμπλουτίσουμε τις υπηρεσίες μας, ή η εκμάθηση μιας νεάς τεχνικής ή τεχνολογικής διαδικασίας που θα αυξήσει την παραγωγικότητά μας. Ανάλογα με το ποιος είναι ο τελικός μας στόχος, θα πρέπει να ερευνήσουμε και να επιλέξουμε το σωστό δρόμο που θα μας οδηγήσει σ' αυτόν.

γ) Η "λέξη-κλειδί" για την τελική επίτευξη του στόχου μας είναι η λέξη δέσμευση. Πρέπει να δεσμευτούμε, λοιπόν, ότι έχοντας βάλει μπρος το σχέδιο αυτο-ανάπτυξής μας, θα κάνουμε όλα τα απαραίτητα βήματα με σταθερότητα και συνέπεια, όσο μικρά κι αν είναι. Στη φάση αυτή, οι κύριοι εχθροί μας είναι η αμέλεια η η αναβλητικότητα. Υπάρχουν όμως και κάποιοι άλλοι εχθροί που παραμονεύουν και μπορούν να μας σαμποτάρουν: οι υπερβολικές αξιώσεις για άμεσα αποτελέσματα, η ανυπομονησία, η αρνητική αξιολόγηση της προόδου μας, η τελειομανία. Το αντίδοτο σε όλες αυτές τις μη-εποικοδομητικές συμπεριφορές είναι η καθημερινή και σταθερή εξάσκηση, με ηρεμία, υπομονή, γνήσιο ενδιαφέρον και πίστη.

δ) Είναι επίσης πολύ σημαντικό και μας βοηθάει αφάνταστα αν έχουμε στο περιβάλλον μας ανθρώπους που επίσης ενδιαφέρονται για την αυτο-ανάπτυξή τους. Δεν υπάρχει τίποτε καλύτερο από το να έχουμε κάποιο πρότυπο που να μας εμπνέει τόσο ώστε να θέλουμε να το μιμηθούμε. Είναι καλό, λοιπόν, να κάνουμε παρέα με άτομα και συνεργάτες που μοιραζόμαστε μαζίτους το ίδιο "ανήσυχο πνεύμα", που με το παράδειγμα ή την ενθάρρυνσή τους μας βοηθούν να ανεβάζουμε διαρκώς το δικό μας πήχυ.

Όλοι μας έχουμε περιθώρια να μάθουμε περισσότερα, να αναπτυχθούμε, να εξελιχθούμε, να μεγαλώσουμε... Γι αυτό, αν νιώθετε ότι υστερείτε σε κάποιον τομέα της επιστήμης σας ή του επαγγέλματός σας, ίσως, τώρα είναι η στιγμή που πρέπει να πάρετε την απόφαση να επενδύσετε στον εαυτό σας και στην επιτυχία σας.

Ίσως ήρθε η στιγμή να μάθετε αυτή την δεύτερη ή τρίτη ξένη γλώσσα. Ίσως ήρθε η στιγμή να ενημερωθείτε για τις τελευταίες εξελίξεις στην επιστήμη σας. Ίσως ήρθε η στιγμή να αποκτήσετε ένα δεύτερο ή τρίτο πτυχίο ή κάποια εξειδίκευση στον τομέα σας που θα σας βοηθήσει να ξεχωρίσετε. Μην αφήσετε αυτή τη στιγμή να γλυστρήσει μέσα απ' τα χέρια σας. Μην επιτρέψετε άλλο στη ζωή να σας αφήνει πίσω.

Πάρτε την απόφαση. Γραφτείτε στο σεμινάριο. Επιστρέψτε στο πανεπιστήμιο.Κλείστε τα αυτιά σας στον εσωτερικό σας σαμποτέρ, και προχωρείστε στη δράση.

Ξεκινείστε! Κι ύστερα, όλα θα είναι εύκολα και απλά, αρκεί κάθε μέρα με σταθερά βήματα να βαδίζετε πάντα στην ίδια κατεύθυνση - αυτή που οδηγεί αναπόφευκτα στην επίτευξη του στόχου σας!

Ισμήνη Αποστολή - η ψυχολόγος που πάει παντού

Η ΘΕΤΙΚΗ ΠΛΕΥΡΑ ΤΗΣ ΑΠΟΤΥΧΙΑΣ

2009-06-14T10:32:00.000-07:00

Είναι δυνατόν η αποτυχία να έχει μια θετική πλευρά; Είναι δυνατόν η αποτυχία να είναι κάτι καλό;

Και βέβαια είναι, αν όταν αποτυχαίνουμε κάνουμε στον εαυτό μας την ερώτηση: Τι μου διδάσκει αυτή η αποτυχία; Τότε, η αποτυχία γίνεται φίλη μας, κι όχι εχθρός. Γίνεται δάσκαλός μας.

Η αποτυχία μας διδάσκει ότι πρέπει να αλλάξουμε τα σχέδιά μας.

Η αποτυχία μας διδάσκει ότι πρέπει να αλλάξουμε τις αποφάσεις μας.

Η αποτυχία μας διδάσκει ότι πρέπει να αλλάξουμε τις επιλογές μας.

Η αποτυχία μας διδάσκει ότι πρέπει να αλλάξουμε τις στρατηγικές μας.

Η αποτυχία μας διδάσκει ότι πρέπει να αλλάξουμε τους πόρους και τις πηγές μας.

Η αποτυχία μας διδάσκει ότι πρέπει να αλλάξουμε την οπτική γωνία μας.

Η αποτυχία μας διδάσκει ότι πρέπει να αλλάξουμε τα ρίσκα μας.

Η αποτυχία μας διδάσκει ότι πρέπει να αλλάξουμε ΕΜΕΙΣ.

Έτσι, λοιπόν, μερικές φορές μια αποτυχία μπορεί να είναι όχι απλά κάτι καλό, αλλά το καλύτερο πράγμα που θα μπορούσε να μας έχει συμβεί - αν αξιοποιήσουμε τα πολύτιμα μαθήματά της.

Ισμήνη Αποστολή - η ψυχολόγος που πάει παντού

ΤΟ ΠΝΕΥΜΑ ΤΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ

2009-06-10T22:44:00.000-07:00

Επιχειρηματικότητα είναι το να βλέπει κανείς κρυμμένες ευκαιρίες όπου οι άλλοι βλέπουν μόνο αυτό που βλέπουν.

Η επιχειρηματικότητα απαιτεί ανοιχτά μάτια και δραστήριο μυαλό.

Η επιχειρηματικότητα εξαρτάται από δυο παράγοντες: δημιουργικότητα και τόλμη.

Χρειάζεται δημιουργικότητα για να κοιτάξεις την πραγματικότητα και να την μεταμορφώσεις προς όφελός σου. Για να δείς τα πράγματα απο μια άλλη σκοπιά. Χρειάζεται δημιουργικότητα για να χρησιμοποιήσεις τα ίδια υλικά για να κατασκευάσεις καινούργια αντικείμενα. Χρειάζεται δημιουργικότητα για να μετατρέψεις ένα σωρό από πεταμένα μέταλα σε έργα τέχνης... Χρησιμοποιημένα λάδια που πετούν οι αλυσίδες έτοιμων φαγητών για τη δημιουργία καυσίμου για τα αυτοκίνητα... Χάρτινες θήκες που πουλούνται τα αυγά για τη δημιουργία φωτιστικών και άλλων διακοσμητικών αντικειμένων. Κι όλα αυτά, και πολλά άλλα έχουν γίνει γιατί κάποιος χρησιμοποίησε τη φαντασία του και την δημιουργικότητά του για να μετατρέψει "άχρηστα" πράγματα, σκουπίδια, σε χρήσιμα.

Για να κάνει κάποιος αυτό το άλμα της φαντασίας πρέπει να διαθέτει πίστη στον εαυτό του και τόλμη. Τόλμη να δει τα πράγματα με άλλο μάτι, τόλμη να πάει ενάντια στην κοινή γνώμη, τόλμη να χρησιμοποιήσει μια διαφορετική προσέγγιση, τόλμη να ξεχωρίσει, αν χρειαστεί, από τους άλλους, τόλμη να υποστηρίξει τον εαυτό του όταν κανείς άλλος δεν τον υποστηρίζει, τόλμη να θέσει σε εφαρμογή την ιδέα του και το όνειρό του. Τόλμη να βγει απ' την "πεπατημένη".

Η επιχειρηματικότητα επίσης απαιτεί γνώσεις, δεξιότητες και πειθαρχία. Απαιτεί περιέργεια, έρευνα και δραστηριότητα - οι ευκαιρίες δεν έρχονται από μόνες τους χρειάζεται να τις ψάχνεις, χρειάζεται να τις δημιουργείς. Χρειάζεται να είσαι πάντα σε κατάσταση ετοιμότητας. Χρειάζεται να είσαι ανοιχτός στις εξελίξεις, να ανταποκρίνεσαι ευέλικτα στις καταστάσεις. Μπορεί να ξεκινάς με κάποιο σχέδιο στο μυαλό σου και στην πορεία να προκύψει κάτι άλλο καλύτερο, πρέπει, λοιπόν να είσαι εύελικτος, έτοιμος να αλλάξεις σχέδιο δράσης αν χρειαστεί.

Η επιχειρηματικότητα απαιτεί όχι απλά να συμβαδίζεις με τους καιρούς, αλλά να είσαι μπροστά απ' αυτούς, να μπορείς να βλέπεις το μέλλον στο παρόν. Απαιτεί, άρα, υπομονή κατά το δημιουργικό και πειραματικό στάδιο, το στάδιο της κυοφορίας, και σταθερή πίστη μέχρι η καινοτoμική ιδέα να γίνει αποδεκτή από το ευρύ κοινό και να μπει στο στάδιο της καρποφορίας.

Ισμήνη Αποστολή

ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΚΑΙ ΚΑΤΑΤΡΟΠΩΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΧΘΡΟΥΣ ΜΕΣΑ ΣΑΣ

2009-06-05T08:14:00.000-07:00

Οι φόβοι, ακόμα και οι πιο βασικοί, μπορούν να καταστρέψουν ολοκληρωτικά τις φιλοδοξίες μας. Ο φόβος μπορεί να καταστρέψει περιουσίες. Ο φόβος μπορεί να καταστρέψει σχέσεις. Ο φόβος μπορεί να καταστρέψει ολόκληρες ζωές.

Ο φόβος παίρνει διάφορες μορφές μέσα μας κι εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους:

Αδιαφορία, απάθεια. "Δεν πειράζει", "άσ' το", "δε βαριέσαι", είναι μια παθητική στάση στη ζωή, που είναι αδύνατον να σας βοηθήσει να προχωρήσετε.

Αναποφασιστικότητα. Η αναποφασιστικότητα σας κλέβει όλες τις ευκαιρίες που σας παρουσιάζονται και σας στερεί από τις δυνατότητες που έχετε για ένα πιο φωτεινό αύριο.

Αμφιβολία. Ο υγιής σκεπτικισμός είναι απαραίτητος. Δεν ωφελεί να είμαστε αφελείς και να πιστεύουμε τα πάντα. Όμως, αν η αμφιβολία πάρει το πάνω χέρι στη ζωή σας, αν αμφιβάλλετε και αμφισβητείτε τους πάντες και τα πάντα, αργά ή γρήγορα αυτή σας η στάση θα λειτουργήσει εις βάρος σας, και θα καταστρέψει όλες τις πιθανότητές σας να επιτύχετε.

Ανησυχία. Η ανησυχία μπορεί να είναι ωφέλιμη όταν μας ειδοποιεί για κάτι που συμβαίνει το οποίο μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα ή δυσκολίες αν δεν το φροντίσουμε εγκαίρως. Η υπερβολική ανησυχία, όμως, πρέπει να ελέγχεται γιατί εμποδίζει τη λογική επίλυση των προβλημάτων μας, και μακροχρόνια απειλεί την υγεία μας.

Δισταγμός. Η υπερβολική ντροπαλοσύνη, η υπερβολική μετριοφροσύνη είναι μειονέκτημα κι όχι προτέρημα. Οι διστακτικοί, φοβισμένοι κι υπερβολικά χαμηλών τόνων άνθρωποι δεν εξελίσσονται, δεν διεκδικούν προαγωγές, δεν ταράζουν τα νερά, δεν γίνονται ισχυρές παρουσίες στον επιχειρηματικό κόσμο.

Ανοίξτε πόλεμο με τους εσωτερικούς εχθρούς σας. Δείξτε κουράγιο στη ζωή σας, στην επιδίωξη των ονείρων και στόχων σας, και τολμήστε να γίνετε αυτοί που θέλετε να είστε!

Ισμήνη Αποστολή - η ψυχολόγος που πάει παντού

ΠΑΡΑΛΙΑ Ή ΚΑΛΠΗ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ;

2009-06-04T08:14:00.000-07:00

'Ολοι αυτό αναρωτιόμαστε, και περιμένουμε να δούμε τι θα κάνει ο φίλος μας, ή ο γείτονάς μας, ή τι λένε οι δημοσκοπήσεις για να αποφασίσουμε. Οι περισσότεροι γνωστοί μου σχεδιάζουν να λείψουν το Σαββατοκύριακο, να χαρούν τον ήλιο και τη θάλασσα, να υποδεχθούν το καλοκαίρι. Αδιαφορούν, παρόλες τις καμπάνιες, τις διαφημίσεις, τις ομιλίες, τις συνεντεύξεις στον τύπο. Μάλιστα, θα τολμούσα να πω ότι έχει γίνει trendy το να μην ψηφίσουμε σε αυτές τις εκλογές...

Στο ντιμπέιτ δεν μάθαμε πολλά που να μας βοηθήσουν να αποφασίσουμε ή να μας κινητοποιήσουν μια που οι ερωταποκρίσεις αφορούσαν κυρίως εσωτερικά θέματα. Παράλληλα, μοιάζει το μεγάλο ποσοστό αποχής να είναι μια πανευρωπαϊκή τάση και να μην περιορίζεται μόνο στην Ελλάδα.

Τι να σημαίνει άραγε; Είναι απάθεια ή αμηχανία, ή άγνοια, ή έλλειψη εμπιστοσύνης που δείχνουν οι λαοί με την απροθυμία τους να λάβουν μέρος στην ψηφοφορία;

Όλοι, νομίζω, νιώθουμε ότι βρισκόμαστε σε μια μεταβατική περίοδο, σε μια φάση ριζικών αλλαγών που πρέπει να γίνουν, κι ίσως πάνω από όλα διστάζουμε να υποστηρίξουμε τα παρωχημένα σχήματα που μας προτείνονται. Δεν εξυπηρετούν πια, δεν εμπνέουν τον κόσμο, δεν δίνουν την αίσθηση ελπίδας. Πάνω απ'όλα ΔΕΝ ΠΕΙΘΟΥΝ πια. ΔΕΝ ΠΕΙΘΟΥΝ.

Ισμήνη Αποστολή

ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΧΤΕΣΙΝΕΣ 'ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ' ΣΤΟΝ ΑΝΤ1

2009-05-28T06:56:00.000-07:00

Κάθε πέρσι και καλύτερα; Σοβαρά; Πολύ παλιομοδίτικος και οπισθοδρομικός τρόπος να αντιμετωπίζει κανείς το παρόν. Ανούσια, δε, και άτοπη η σύγκριση του τώρα με την Ελλάδα του 2004.

Κατ'αρχήν στο κάθε τώρα δρέπουμε τους καρπούς των σπόρων που σπείραμε στο παρελθόν. Δεύτερον, μοιάζει η νοσταλγία μας για το "ωραίο τότε" να βασίζεται σε επιλεκτική αμνησία.

Εγώ ξέρετε τι θυμάμαι από το 2004 και πιο πριν; Γκρίνια. Αυτό θυμάμαι, γκρίνια και τότε όπως και τώρα. Γκρίνια, ανελέητη, συνεχή ελληνική γκρίνια. Πολύς κόσμος ήταν φρικαρισμένος από τα έξοδα και τα έργα που γίνονταν για τους Ολυμπιακούς αγώνες. Τα μέσα δεν πήγαιναν πίσω στην κινδυνολογία και τα "παράθυρα" έπαιρναν φωτιά καθημερινά με διαφόρους να φωνασκούν για το υπερβολικό κόστος των Ολυμπιακών αγώνων, για τις αγορές, προσλήψεις, για τα έργα που έγιναν τότε, για τις μεγαλόπρεπες εγκαταστάσεις, για τα μέτρα ασφαλείας, για τα Ζέπελιν - η CIA θα έμπαινε μέσα στα σπίτια μας, να παρακολουθεί τις κρεβατοκάμαρές μας... Και τώρα, ξάφνου, "αναπολούμε" τις παλιές καλές μέρες, που υπήρχε ασφάλεια στους δρόμους, και σωστή αστυνόμευση. Μας δουλεύετε όλους, μου φαίνεται...

Ποιος θα τα πληρώσει; τότε μας λέγατε. Εσείς, ο κοσμάκης, θα τα πληρώσετε,μας λέγατε. Και τα πληρώσαμε! Τα πληρώνουμε! Τώρα, όμως, εσείς νοσταλγείτε τις παλιές καλές μέρες! Τι ειρωνία!

Επίσης, κάτι άλλο που θυμάμαι από το 2004, μετά το τέλος των Ολυμπιακών αγώνων, ήταν η ίδια παγωμάρα, το ίδιο "ξεφούσκωμα" στις δουλειές και τις επιχειρήσεις, η ίδια δυσπραγία στην αγορά, και η αμηχανία του κόσμου "και τώρα τι κάνουμε;" Η ίδια αμηχανία που επικρατεί και τώρα. Γιατί κανείς δεν ξέρει "και τώρα τι κάνουμε", μόνο ξέρει να ρίχνει τις ευθύνες σε άλλους.

Ας κοιτάξουμε λίγο το παρόν, καλύτερα. Κι ας δούμε το παρόν σαν αυτό που είναι: το έδαφος για να σπείρουμε καλύτερους σπόρους, αν θέλουμε να δρέψουμε καλύτερους καρπούς στο αύριο..

Ισμήνη Αποστολή - η ψυχολόγος που πάει παντού

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΘΕΑΤΡΙΚΩΝ ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΩΝ ΜΙΚΡΟΥ ΜΗΚΟΥΣ - ΘΕΑΤΡΟ ΝΕΟΥ ΚΟΣΜΟΥ

2009-05-22T00:01:00.000-07:00

Φεστιβάλ Θεατρικών Παραστάσεων Μικρού Μήκους - Devised Theater
Θέατρο Νέου Κόσμου
Αντισθένους 7 και Χαρύπου, Τηλ. 210-9212900

Το Φεστιβάλ Θεατρικών Παραστάσεων Μικρού Μήκους, όπου συμμετέχουν 18 ομάδες νέων καλλιτεχνών, ξεκίνησε στις 20 Μαϊου και θα διαρκέσει μέχρι και τις 30 Μαϊου.

Τα θέματα των παραστάσεων, που βασίζονται στον αυτοσχεδιασμό, αφορούν τα γνωστά ζητήματα που απασχολούν τον άνθρωπο - τον έρωτα, τη φιλία, την επικοινωνία, την αγάπη, την απώλεια, κ.α.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει το Boudoir - Κυριακή, 24/5 20:30 και 22:00 και Δευτέρα, 25/5 17:00 και 18:30

Τι είναι το Boudoir;

Τρεις γυναίκες με διαφορά ηλικίας μια πενταετία η μια από την άλλη. Τρεις παράλληλοι κόσμοι... Οι δυο νεότερες ήταν στο παρελθόν φοιτήτριες της μεγαλύτερης σε ελληνικό πανεπιστημιακό ίδρυμα. Η μεγαλύτερη σπούδασε στην Αγγλία, όπου έζησε επτά χρόνια.

Οι χαρακτήρες είναι πραγματικοί και οποιαδήποτε ομοιότητα με την πραγματικότητα είναι άκρως εσκεμμένη.

Για την δημιουργία αυτής της παράστασης συνεργάστηκαν:

Υπεύθυνη ομάδας: Λίνα Τζώρτζη
Σκηνοθεσία-Επιμέλεια κίνησης: Λίνα Τζώρτζη
Σκηνικά - Κοστούμια: Ιωάννα Τουλούπη
Μουσική: Ανδρέας Σκούφος
Φωτισμοί: Ιωάννα Τουλούπη, Λίνα Τζώρτζη
Βοηθός Σκηνοθέτη: Μαρία Γεωργιάδου
Ηχολήπτης: Ανδρέας Σκούφος
Παίζουν οι ηθοποιοί: Λίνα Τζώρτζη, Μελίνα Σκούφου, Πέννυ Χρηστίδη

Το θέατρο διερευνά τις ανθρώπινες σχέσεις από μια διαφορετική οπτική γωνία.. 'Ολοι έχουμε κάτι να μάθουμε απ' αυτό. Ραντεβού στο Boudoir, λοιπόν...

Ισμήνη Αποστολή

ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΗ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΣΤΟ ΑΜΦΙΘΕΑΤΡΟ ΣΠΥΡΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΑΤΟΥ

2009-05-19T06:21:00.000-07:00

Μέχρι τέλος Μαϊου, στο Αμφιθέατρο Σπύρου Ευαγγελάτου, Ανδριανού 111 στην Πλάκα, παίζεται το έργο "Λέσχη της Αυτοκτονίας" κάθε μέρα εκτός Δευτέρας και Σαββάτου, στις 9:30 μ.μ.

Αν αγαπάτε το πρωτοποριακό θέατρο, αυτή η παράσταση είναι μια εμπειρία που δεν πρέπει να χάσετε! Η πλοκή του έργου θα σας συναρπάσει, το χιούμορ του θα σας κάνει να γελάσετε και οι εκπληκτικές ερμηνείες των νέων ηθοποιών που συμμετέχουν θα σας συγκινήσουν.

Η αληθινή τέχνη εξακολουθεί να εξελίσσεται, να μεταλλάσσεται και να συμβάλλει στην πνευματική καλλιέργεια του τόπου. Γευθείτε κι εσείς αυτές τις εξελίξεις και παράλληλα δώστε την ενθάρρυνσή σας στους νέους που αφιερώνουν τον καλύτερο εαυτό τους στην τέχνη και στον πολιτισμό, αποτελώντας ένα θετικό παράδειγμα για τη νεολαία μας.

Από την ψυχολόγο που πάει παντού - πάντα στο πλευρό των νέων

ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ 'ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ' ΧΤΕΣ 6/5

2009-05-07T01:09:00.000-07:00

'Αλλο οικονομία και έξυπνες λύσεις για την αντιμετώπιση της "κρίσης", κι άλλο τσιγκουνιά.

Αν δεν έχετε χρήματα για φιλοδώρημα μην βγαίνετε έξω!

Μην τσιγκουνεύεστε με αυτούς που σας προσφέρουν υπηρεσίες! Μην αναγκάζετε τους κάθε είδους μάστορες - υδραυλικούς, ηλεκτρολόγους, κλπ. να κατεβάσουν τις αμοιβές τους. Η ¨επίσκεψη" μπορεί να κοστίζει κάπως, αλλά από την άλλη σκεφτείτε την εξυπηρέτηση, και συχνά, την εξοικονόμηση χρημάτων που παίρνετε εις αντάλλαγμα.

Αλλού πρέπει να κάνετε τις τσιγκουνιές σας και την οικονομία σας! Ξέρετε εσείς: εκεί όπου ΔΕΝ κάνετε!!!

Ισμήνη Αποστολή - η ψυχολόγος που πάει παντού

ΔΕΚΑ ΕΓΓΥΗΜΕΝΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΝΕΤΕ ΑΠΕΝΤΑΡΟΙ ΚΑΙ ΔΥΣΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ

2009-05-03T01:31:00.000-07:00

Όλοι θέλουν να είναι πλούσιοι κι ευτυχισμένοι. Εσείς, όμως, έχετε αποφασίσει να είστε διαφορετικοί. Να ξεχωρίσετε από το πλήθος. Να λοιπόν, πώς μπορείτε εγγυημένα να παραμείνετε απένταροι και δυστυχισμένοι:

Πότε μην κάτσετε να σκεφτείτε τι πραγματικά θέλετε στη ζωή σας. Κάποια μέρα θα σας έρθει η "φαεινή ιδέα" ή η "μεγάλη ευκαιρία" εκεί που πίνετε φραπέ στην καφετέρια, γι' αυτό δεν υπάρχει λόγος να σκοτίζετε το μυαλό σας με τέτοια πράγματα.
Ποτέ μην αναλάβετε την ευθύνη για ό,τι σας συμβαίνει, ιδιαίτερα αν εσείς το προκαλέσατε! Δεν φταίτε εσείς αν είστε απένταροι και δυστυχισμένοι. Φταίει ο κόσμος που συνωμοτεί εναντίον σας.
Όταν σας πιάνει η τεμπελιά κι βαριεστημάρα, πάρτε μια άδεια άνευ αποδοχών ή παρατήστε τη δουλειά σας και μείνετε σπίτι -παίξτε βιντεοπαιχνίδια στο κομπιούτερ, δείτε όλα τα "πρωϊνάδικα", όλες τις σαπουνόπερες, ή το πολύ-πολύ βρείτε που γίνεται κάποια διαδήλωση να πάτε κι εσείς για βόλτα.
Όταν τα πράγματα γίνονται ζόρικα, σηκώστε τα χέρια ψηλά! Το να αντιμετωπίζετε και να ξεπερνάτε εμπόδια θα σας δυναμώσει, κι εσείς δεν ενδιαφέρεστε για κάτι τέτοιο.
Κάθε μικρο-αδιαθεσία είναι για σας μια μεγάλη ευκαιρία όχι μόνο να γίνετε απέραντα δυστυχισμένοι, αλλά να κάνετε δυστυχισμένους και τους άλλους γύρω σας.
Πείσετε τον εαυτό σας ότι όλοι οι πλούσιοι κι ευτυχισμένοι άνθρωποι ήταν απλά ευνοημένοι από τη Μοίρα.
Μην κερδίζετε 50 Ευρώ παραπάνω δουλεύοντας επιπλέον, όταν μπορείτε να εξοικονομήσετε 0,50 Ευρώ παζαρεύοντας με το μανάβη της γειτονιάς σας.
Κάθε Πρωτοχρονιά, να βάζετε ασαφείς στόχους χωρίς χρονικό πλαίσιο ή σχέδιο δράσης για το πώς θα τους πετύχετε. Να ένας ωραίος στόχος: "Να ξεκινήσω μια δουλειά που θα με κάνει πλούσιο". Μετά, φροντίστε να τον ξεχάσετε μέσα στις επόμενες δυο-τρεις μέρες.
Μην δοκιμάζετε και μη μάθετε τίποτα καινούργιο. Δεν υπάρχει λόγος να κουράζετε το μυαλό σας. Τα ξέρετε ήδη όλα κι είστε ήδη τέλειοι!
Γίνετε έξαλλοι μ΄αυτό το άρθρο και συνεχίστε τη ζωή σας κανονικά, όπως μέχρι σήμερα. 'Ετσι θα παραμείνετε, εγγυημένα, απένταροι και δυστυχισμένοι.

Ισμήνη Αποστολή - η ψυχολόγος που πάει παντού και είναι πάντα μαζί σας

ΣΩΤΗΡΙΑ Η 'ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΤΩΝ ΧΟΙΡΩΝ'

2009-04-26T07:07:00.000-07:00

Η πανδημία των χοίρων κατέλαβε τα ΜΜΕ! Ευτυχώς! Θα μας γλυτώσει από την "πανδημία της οικονομικής κρίσης" για λίγο. Καιρός ήταν! 'Ο,τι πούλησε, πούλησε. Τώρα άλλα κακά μαντάτα για να είμαστε πάντα στην τσίτα!

Ισμήνη Αποστολή - η ψυχολόγος που πάει παντού

ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΕΣ ΟΙ "ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ" ΣΤΟΝ ΑΝΤ1, ΧΤΕΣ 22/4

2009-04-23T07:31:00.000-07:00

Εκπληκτικές οι "Αποδείξεις" χτες το βράδυ, κι ο Νίκος Ευαγγελάτος στις καλύτερες στιγμές του, χαρούμενος και συνεπαρμένος με την παρουσίαση των θεμάτων. Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, διαβάστε το άρθρο μου Πώς να Απολύσετε το Αφεντικό σας... για να διαπιστώσετε ότι όλα αυτά είναι εφικτά και για σας, και να μάθετε πώς μπορείτε να κάνετε μια αρχή. Όσοι παρακολουθήσατε την εκπομπή, όταν διαβάσετε το άρθρο μου θα διαπιστώσετε επίσης πόσο σωστές είναι πολλές από τις κατευθύνσεις που σας δίνω...

Το Ίντερνετ είναι ακόμα παρθένο έδαφος στην Ελλάδα. Μπορείτε να είστε από τους πρώτους που θα το κατακτήσουν!

Ισμήνη Αποστολή - η ψυχολόγος που πάει παντού

ΤΕΤΑΡΤΗ 22/4 ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ ΤΙΣ "ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ" ΣΤΟΝ ΑΝΤ1

2009-04-20T08:50:00.000-07:00

Όσοι ενδιαφέρεστε να ασχοληθείτε με το διαδίκτυο, μην χάσετε αυτή την εκπομπή που θα αφορά επιτυχημένες διαδικτυακές επιχειρήσεις! Πάρτε ιδέες, έμπνευση και κυρίως ενθάρρυνση.

Αν δεν το κάνατε μέχρι τώρα, ρίξτε μια ματιά στο βιβλίο του Stephen Pierce, Make Real Money Οn The Internet που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε το ξεκίνημά σας, έστω κι αν είστε εντελώς ανίδεοι για το τι πρέπει να κάνετε. Σας εξηγεί τα πάντα, βήμα-βήμα.

ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΥΝΟΡΑ

2009-04-10T00:31:00.000-07:00

Ονειρεύεστε ένα τρόπο να συμπληρώσετε το εισόδημά σας; θα θέλατε να ξεκινήσετε δική σας επιχείρηση στο Ιντερνετ και δεν ξέρετε πώς να το κάνετε;

Στο Ίντερνετ δεν υπάρχουν σύνορα. Μπορεί να μένετε σε οποιαδήποτε πόλη της Ελλάδας και να μπείτε στο διεθνές παιχνίδι του Ίντερνετ διαβάζοντας το βιβλίο του Stephen Pierce, Make Real Money On The Internet που περιέχει όλα όσα χρειάζεστε για να κάνετε το ξεκίνημά σας ΤΩΡΑ.. Σας το προσφέρει δωρεάν! Ακολουθείστε τα βήματα ενός φτωχού παιδιού με πείσμα και φιλοδοξία, μάθετε από την εμπειρία του, εφαρμόστε τις οδηγίες του και γρήγορα θα έχετε δική σας επιχείρηση στο Ίντερνετ.

BLUE DROP Πολύτιμες στιγμές ευεξίας στην καρδιά της Αθήνας

2009-04-05T00:43:00.000-07:00

Στην καρδιά της Αθήνας, Ξάνθου 6, στο Κολωνάκι, ανακάλυψα μια όαση απολαυστικού υδρομασάζ στο Blue Drop. Ήταν πραγματικά μια πρωτόγνωρη εμπειρία! Μασάζ με τα ρούχα! Το ευεργετικό χάδι του νερού, σ' ένα ευχάριστο, φιλόξενο περιβάλλον.

Δοκιμάστε το! Θα νιώσετε όλη την ένταση να φεύγει από πάνω σας μέσα σε λίγα λεπτά, και θα φύγετε χαλαροί, κι αναζωογονημένοι! Χαρίστε αυτή την απόλαυση στον εαυτό σας!! Κάντε ένα διάλειμμα από τα ψώνια σας ή τις δουλειές σας, και ζήστε τη μοναδική εμπειρία του Blue Drop.

Είμαι σίγουρη, θα το ερωτευθείτε!

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΠΡΟΣ ΜΙΜΗΣΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΣΤΟ ALTER

2009-03-30T00:24:00.000-07:00

Παράδειγμα γυναικείας επιχειρηματικότητας παρουσιάστηκε στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Alter χτες, Κυριακή 29 Μαρτίου. Αφορούσε μια κοπέλλα της οποίας το όνομα δεν συγκράτησα, η οποία εγκατέλειψε την δουλειά της και ξεκίνησε δική της δουλειά στο σπίτι της, φτιάχνοντας και πουλώντας κοσμήματα, κάνοντας κάτι που αγαπούσε!

Αν δεν το έχετε ήδη κάνει διαβάστε το σχετικό μου άρθρο Πώς Να Απολύσετε το Αφεντικό σας 'Η Να Μην Το Προσλάβετε Ποτέ και πάρτε ιδέες. Μπορείτε κι εσείς να ανοίξετε τη δική σας επιχείρηση και να κάνετε αυτό που αγαπάτε.

Η επιτυχία σας δεν εξαρτάται από την οικονομία, αλλά από τη νοοτροπία σας.

ΧΑΡΟΥΜΕΝΕΣ ΝΟΤΕΣ ΣΤΟΝ ΑΝΤΕΝΝΑ

2009-03-26T00:41:00.000-07:00

Τις τελευταίες μέρες παρατηρώ με χαρά μια στροφή στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤΕΝΝΑ. Δεν ξέρω αν είναι γραμμή του καναλιού ή πρωτοβουλία του anchor man Nίκου Ευαγγελάτου, ωστόσο είναι πολύ ευχάριστο ότι τώρα το δελτίο ειδήσεων τελειώνει με μια χαρούμενη νότα. Επίσης, θα ήθελα να συγχαρώ το Νίκο Ευαγγελάτο για τη χθεσινή του εκπομπή Αποδείξεις στην οποία και πάλι διακρίνω μια αλλαγή στη στάση του δημιουργού της και η οποία ήταν από τις πιο ποιοτικές μέχρι τώρα.

ΑΝΗΚΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΦΗΜΗ 'ΓΕΝΙΑ ΤΩΝ 700 ΕΥΡΩ';

2009-03-22T01:58:00.000-07:00

Πιστεύεις ότι όλοι οι δρόμοι είναι κλειστοί για σένα; Φοβάσαι για το μέλλον σου; Πήγαινε εδώ και διάβασε το άρθρο με τίτλο Πώς Να απολύσετε Το Αφεντικό Σας 'Η Να Μην το Προσλάβετε Ποτέ κι ύστερα γύρνα πίσω εδώ και γράψε το σχόλια και τους προβληματισμούς σου. Θα χαρώ να κάνω διάλογο μαζί σου.

ΠΡΑΣΙΝΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

2009-03-20T11:43:00.000-07:00

Είδατε το πρώτο Ελληνικό "πράσινο" αυτοκίνητο; Κινείται με νερό που μετατρέπεται σε υδρογόνο και είναι σούπερ!

2009-03-17T11:44:00.000-07:00

Ωραίο το HATEBOOK παιδιά, μπράβο!
Πότε θα μας πείτε τι αγαπάτε όμως; Πότε θα φτιάξετε ένα LOVEBOOK;
Πότε θα μας πείτε τι σας εμπνέει, ποια είναι τα ιδανικά σας;
Και δεν εννοώ τα ιδανικά κατά...αλλά τα ιδανικά υπέρ...

2009-03-15T00:00:00.000-07:00

Αισιοδοξία και απαισιοδοξία:

Πώς μας επηρεάζουν αυτές οι διαφορετικές στάσεις ζωής;

Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς μπορεί η νοοτροπία σας να επηρεάζει τη δουλειά σας, την επιχείρησή σας, ή τη ζωή σας γενικότερα; Την οικογένειά σας, το φιλικό σας περιβάλλον, τους ανθρώπους που συναναστρέφεστε καθημερινά;

Σε προσωπικό επίπεδο, η αισιοδοξία ή η απαισιοδοξία επηρεάζει τον τρόπο που ερμηνεύουμε το παρελθόν, τον τρόπο που βιώνουμε το παρόν, και τον τρόπο που φανταζόμαστε το μέλλον.

Η αισιοδοξία πηγάζει από την αγάπη για τη ζωή. Η απαισιοδοξία πηγάζει από το φόβο.

Η αισιοδοξία ωθεί, ενδυναμώνει, εμψυχώνει και δίνει πνοή στα όνειρά μας. Η απαισιοδοξία μας γεμίζει αμφιβολία, μας αμφισβητεί, μας αποδυναμώνει, μας μπλοκάρει, και πνίγει την ενέργειά μας.

Η αισιοδοξία μας ενθαρρύνει να αντιμετωπίζουμε θετικά το άγνωστο, κι άρα την αλλαγή και την εξέλιξη και να μη φοβόμαστε να πάρουμε ρίσκα. Η απαισιοδοξία μας γεμίζει ανασφάλεια και φόβο της αλλαγής, άρα μας κρατάει στάσιμους.

Η αισιοδοξία μας ωθεί να φτάσουμε και να ξεπεράσουμε τις δυνατότητές μας. Η απαισιοδοξία δεν μας επιτρέπει ούτε να τις αναγνωρίσουμε.

Η αισιοδοξία μας οδηγεί στη δράση. Η απαισιοδοξία μας οδηγεί στην αδράνεια και στη μοιρολατρεία.

Η αισιοδοξία μας κάνει να βλέπουμε παντού ευκαιρίες. Η απαισιοδοξία μας κάνει να βλέπουμε παντού προβλήματα και δυσκολίες.

Η αισιοδοξία είναι μια θετική ερμηνεία και αντιμετώπιση της ζωής και οδηγεί στο αίσθημα της πληρότητας και της ευτυχίας. Η απαισιοδοξία είναι μια αρνητική ερμηνεία των γεγονότων και οδηγεί στην απογοήτευση και τη μελαγχολία.

Η αισιοδοξία είναι λιακάδα κι οι αισιόδοξοι άνθρωποι σκορπούν το φως τους παντού και σε όλους. Η απαισιοδοξία είναι σκοτάδι κι οι απαισιόδοξοι άνθρωποι ρίχνουν τη σκιά τους όπου βρεθούν.

Η αισιοδοξία και η απαισιοδοξία λειτουργούν σαν αυτοεκπληρούμενες προφητείες στη ζωή μας.

Δεν υπάρχουν ευτυχισμένοι πεσσιμιστές.

Οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι ευτυχισμένοι κάθε μέρα.